二本生考研的备考策略包括明确目标、制定合理的学习计划、利用现有资源、保持积极心态等。以下是一些具体的建议：

备考策略

- 明确目标：在备考之初认清现实，明确自己的实力和目标，合理制定目标。

- 制定学习计划：根据自身情况，制定详细的备考计划，合理分配时间和精力。

- 利用现有资源：利用网络资源、参加学术活动、寻求学长学姐的帮助等。

- 保持积极心态：保持一颗积极向上的心态，相信自己有能力通过努力改变现状。

学习计划建议

- 每日学习计划：记录当天的学习日期、距离考研的天数和一天有效学习的时长，以此来激励自己。

- 每周学习计划：包括本周目标、每日任务和本周任务完成情况及反思。

- 每月学习计划：结合复习计划和自身的实际情况进行安排，包括各科需要完成的任务、完成情况，以及每月的反思总结。

提高学习效率的方法

- 多轮复习：通过多次复习，加深对知识点的理解和记忆。

- 重视模拟考试：模拟考试可以帮助熟悉考试形式和节奏，发现自己的薄弱环节。

- 选择合适的复习资料：选择对自己有用的资料，跟对老师，提高复习效率。

应对挑战和压力的建议

- 避免自我否定：不要因为自己是二本生就自我否定，要相信自己有能力通过努力改变现状。

- 合理安排时间：学会合理安排时间，保持良好的身心状态，避免过度焦虑和压力。

- 寻求支持：与家人、朋友或老师分享自己的备考经历，寻求他们的支持和鼓励。

通过上述策略和建议，二本生可以更加有效地准备考研，提高自己的竞争力。记住，无论出身如何，最终能否考上研究生，还是取决于个人的努力和坚持。