在研究生热潮中，本科生在职场上的竞争力主要体现在以下几个方面：

1. 专业技能：本科生在校期间通过专业课程的学习和实践，掌握了扎实的专业技能。这些技能使他们能够在特定领域内迅速适应工作环境，为公司创造价值。

2. 实践能力：许多本科生在校期间参与了实习、项目研究等实践活动，积累了丰富的实践经验。这使得他们在面对实际工作时，能够更快地上手并解决问题。

3. 创新能力：本科生通常具有较强的创新意识和能力。他们敢于尝试新方法、新思路，能够在工作中提出富有创意的解决方案。

4. 团队协作能力：在校期间，本科生通过参与各种团队项目，培养了良好的团队协作精神和沟通能力。这对于职场中的团队合作至关重要。

5. 适应能力：本科生相对年轻，具有较强的适应能力。他们能够快速适应新环境、新挑战，并在不断变化的工作环境中保持竞争力。

6. 成本效益：相较于研究生，本科生在人力成本上具有一定的优势。企业可以用较低的成本雇佣到具备一定专业技能和经验的本科生。

然而，在研究生热潮的背景下，本科生也面临着一定的挑战。为了提升自己的职场竞争力，本科生可以采取以下措施：

1. 深化专业知识：不断学习和提升自己的专业知识，关注行业动态，以便更好地适应职场的变化。

2. 扩展技能范围：除了专业技能外，还要学习其他相关技能，如数据分析、项目管理等，以提高自己的综合素质。

3. 积累实践经验：积极参加实习、项目研究等实践活动，积累工作经验，提升自己的实践能力。

4. 建立人脉网络：主动拓展人际关系，建立自己的人脉网络，为未来的职业发展奠定基础。